La ciencia de la respiración se basa en cimientos bastante antiguos. Siglos de sabiduría nos instruyen a prestar más atención a nuestra respiración, la más básica de las cosas que hacemos cada día. Y, sin embargo, tal vez porque la respiración es tan básica, también es fácil ignorarla. Una breve revisión de la ciencia más reciente sobre la respiración y el cerebro, y la salud en general, sirve como un recordatorio de que la respiración merece mucha más atención: cada respiración cuenta más de lo que creemos.