Conferencia de 90 minutos de duración que incluye una sesión de práctica. La cantidad de participantes está limitada únicamente por la capacidad del lugar en el que se realice la conferencia.
En esta conferencia se presentan los beneficios de la práctica de la Atención Plena, se enseña la técnica básica y se realiza una sesión de práctica. Al final se aclaran dudas y se comparten experiencias sobre la sesión de práctica.
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