Los hábitos son una parte poderosa e integral de nuestra psicología conductual que le da forma a nuestra vida. Son tan importantes que un estudio determinó que aproximadamente el 45% de todo lo que hacemos en el día está dictaminado por nuestros hábitos.

Por ésta razón queremos darte un par de opciones para poder despedirte de tus malos hábitos y lograr entonces reemplazarlos por unos mejores. Sabemos que esto requiere compromiso y voluntad.