Descripción
Nuestra Salud Mental está determinada en gran medida por nuestro nivel de auto-aceptación: esto es aceptar nuestra vida y aceptar quienes somos.
En tu vida diaria seguramente habrás notado que en ocasiones tienes pensamientos negativos sobre quién eres y sobre cómo es tu vida, o tienes miedos sobre cómo será tu vida en el futuro.
Es importante romper este ciclo. ¿Cómo podemos hacerlo?
Conoce 3 simples prácticas para cultivar una sana Auto-Aceptación.
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